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보건사업

보건사업 건강관리 한의약건강증진 명상기공체조교실운영

명상기공체조교실운영

명상기공체조교실운영

  • 생애주기

    만성질환

  • 수혜자특성

    중장년 / 노년

  • 신청자격

    고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환을 앓는 자
  • 서비스내용

    기간

    3월~11월(주1회 운영)

    장소

    보건소 2층 건강증진실

    강사

    명상지도사

    사업내용
    • 선체조 및 심신 안정시키는 단전호흡
    • 자세교정 및 이완을 위한 체조
    • 마음챙기기 명상